ピラティス資格はどこがいい？おすすめ6選と失敗しない選び方を解説

「ピラティスインストラクターになりたい」

「でも、どこの資格がいいか分からない…」

このようなお悩みはありませんか？

ピラティスインストラクター資格を発行している団体はいくつもあり、料金も内容もさまざまです。

しかし、実は、最低条件を満たしているおすすめピラティス資格はそれほど多くありません。

格安で取得できるけど実践で通用しなかったり、本来のピラティスとはコンセプトが異なったりする資格も多いからです。

そこで本記事では、失敗しない選び方とおすすめピラティス資格を6つご紹介します。

「活躍できるピラティスインストラクターになりたい」という方は、ぜひ参考にしてください。

ピラティス資格はどこがいい？おすすめ団体の比較一覧表

まずは、今回ご紹介するピラティス資格の一覧表を掲載します。

	BASIピラティス	balanced body	PHI Pilates	POLESTAR PILATES	Peak Pilates	MAJOLI
特徴	世界最高峰 美しさ世界一	ピラティスマシン 製造団体	姿勢矯正と リハビリ	スポーツ医学と 運動科学の融合	最高品質 教育プログラム	オンライン特化
PMA	加盟	加盟	加盟	加盟	加盟	加盟
設立年	1989年	1976年	1999年	1992年	1998年	2018年
創始者	Rael Isacowitz	ケン・エンデルマン	Christine Romani-Ruby	ブレント・アンダーソン エリザベス・ラーカム	Mad Dogg Athletics （法人）	横幕 真理
マット資格	マット	マット プロップス	マット プロップス	マット	マット エクイップメント	マット
マシン資格	コンプリヘンシブ	コンプリヘンシブ	マシン	コンプリヘンシブ	コンプリヘンシブ	なし
医療向け資格	メディカル・ プロフェッショナル	なし	YUR® BACK プログラム	なし	なし	なし
通学	あり	あり	あり	あり	あり	なし
オンライン	あり	あり	なし	あり	なし	あり
最低費用	29万8000円～	43万5000円～	25万8143円～	33万5000円～	33万0000円～	21万8000円～
必要期間	約4ヶ月～2年	約6ヶ月～2年	約2ヶ月～	約2ヵ月～	約2ヵ月～	約1ヶ月～
継続教育	ワークショップ （更新制度なし）	2年16時間 ワークショップ	2年毎 資格更新制度	2年毎 資格更新制度	2年毎 資格更新制度	オンライン コミュニティ

それぞれの詳細は3章で解説します。先にピラティスインストラクター資格について確認していきましょう。

ピラティス資格の種類

ピラティスインストラクター資格は、大きく分けて2種類あります。

• マットピラティス資格
• マシンピラティス資格

マットピラティス資格

マットピラティスとは、マット上で行うピラティスのことです。

多くの場合、インストラクターを目指す方が最初に取得します。

ピラティスの基本的な知識と指導方法を学び、ピラティスインストラクターとしての基盤を築くことができます。

資格を取得したら、マットピラティスの指導が可能になります。

参考

マットピラティスとは？ダイエット目的の方へおすすめする3つの理由

ピラティスMEMO

マシンピラティス資格

マシンピラティスとは、専用のピラティスマシンを使用するピラティスのことです。

たとえば、

などの機器を使った指導方法を学びます。

ピラティスはもともと、負傷した兵士がベッド上で行える運動として生まれました。

マシンを使用することで、ピラティスの真価が発揮されると言えるでしょう。

資格を取得した後は、マシンを使用したピラティスの指導ができるようになります。

参考

マシンピラティスとは？初心者が始めるメリットを徹底解説

ピラティスMEMO

ピラティス資格を取得する方法

ピラティス資格を取得する方法は、主に2パターンあります。

養成スクールに通う

ひとつ目は「養成スクールに通う」パターンです。

ピラティスインストラクターの資格を発行している認定校に通い、座学や実技を受講します。

スクールに通うメリットは、講師と対面で指導を受けられることです。細かい感覚や、微妙な動きの違いなど、より実践で役立つ内容を学べます。

一方で、現地まで通う時間が必要だったり、料金が高めだったりするため、信頼できるスクールを選ぶことが重要です。

オンライン講座を受ける

もうひとつは「オンライン講座を受ける」パターンです。

PCとネット環境があれば、自宅にいながらピラティスインストラクター資格の講座を受講できます。

オンラインのメリットは、場所を選ばず手軽に受講できることです。また料金も安いことが多く、資格取得のハードルが低い点も魅力です。

一方で、実際に指導するときの空気や、熱量、声のトーンなどがわかりづらいデメリットも。

オンラインで資格を取得した後に、実際に対面での指導練習が必要になるでしょう。

失敗しないピラティス資格の選び方

ピラティス資格には、さまざまな発行団体やプログラムが存在します。

その中から最適なピラティス資格を選ぶにはどうしたらよいでしょうか。

今回、この記事でおすすめのピラティス資格を選ぶにあたって重視したポイントは以下の5点です。

それぞれ解説していきます。

1. 認定機関の信頼性と認知度が高い

最も重要なのは、認定機関の信頼性と認知度を確認することです。

世界的に認知されている認定機関からの資格は、就職や独立開業において大きなアドバンテージとなります。

特に、ピラティス・メソッド・アライアンス(PMA)のような機関から認定された資格は、国際的な基準に則っており、その質の高さが保証されています。

2. カリキュラムが実践的で充実している

資格プログラムを選ぶ際には、そのカリキュラムが包括的で、実践に即した内容になっているかを確認しましょう。

理論だけでなく、実際にクラスを運営する際に必要なスキルや、様々なレベルの生徒に対応する方法を学べるかどうかが重要です。

また、特定の器具を使ったピラティス指導も行いたい場合は、その器具に特化したトレーニングが含まれているかも確認が必要です。

3. 受講パターンが選べる

自分のライフスタイルやスケジュールに合わせて学習できるプログラムを選ぶことも大切です。

オンラインでの学習ができる資格や、週末だけの集中コースなど、柔軟に受講できるオプションがあるかを確認しましょう。

また、実際に指導するための実技練習の機会が提供されるかも、資格取得後の実践力に影響します。

4. 資格取得後もフォローしてくれる

ピラティスは進化し続けるフィールドであるため、資格取得後も最新の知識や技術を学び続けることが重要です。

そのため、継続教育のプログラムやワークショップが充実している認定機関を選ぶことをお勧めします。

これにより、常に自分のスキルをアップデートし、指導力を高めることができます。

5. 費用よりも効果の方が大きい

資格プログラムにはそれぞれ異なる費用がかかります。

高額なプログラムであっても、それに見合った価値があるかどうか、また将来的なキャリアアップや収入増につながるかどうかを検討しましょう。

費用対効果を考えることは、資格選びにおいて非常に重要です。

【PMA認定】おすすめピラティス資格6選

前章でお伝えした基準をもとに、おすすめのピラティス資格を6つ紹介していきます。

BASIピラティス

BASIピラティスは、ピラティスインストラクターを目指す方々にとって最高峰の養成スクールです。

1989年にRael Isacowitzによって設立されたこのスクールは、世界中でその質の高さと独自性で知られています。

全米および40カ国以上で活動しており、創始者Rael Isacowitzの30年以上にわたるトレーニング経験がその教育の土台を支えています。

BASIピラティスの教育は、ピラティスの原則に科学的知識、スポーツ、ダンス、ヨガの経験を融合したもの。その機能的な美しさは世界一と評されるほどです。

日本国内だけで4,000人以上の卒業生を輩出しており、日本のピラティス業界をリードする革新的な教育団体といえるでしょう。

以下はスクール卒業生の声です。

思い切って飛び込んで本当に良かったです。
体が変わり、心が変わる。毎日わくわくして全てを前向きに受け入れることができるようになりました！

BASI公式ページ卒業生インタビュー

独りぼっちだと思っていたのですが、徐々にスクール生同士でコミュニケーションを取るようになり、仲間ができて楽しくなりました。

BASI公式ページ卒業生インタビュー

BASI は zen placeスタジオがたくさんあるので通いやすく、授業の他にも課題がたくさんあるので、しっかり学べると感じました。

BASI公式ページ卒業生インタビュー

BASIピラティスの特徴は以下のとおり。

資格選びに失敗したくない方は、世界最高峰の養成スクールのBASIピラティスがおすすめです。

BASI公式ページを見てみる→

balanced body

バランスドボディは、ピラティスマシンとピラティス教育の世界最大の企業です。

ピラティス考案者のジョセフ・ピラティスの教えに基づいた質の高い包括的な教育プログラムを提供しています。

以下はスクール卒業生の声です。

バランスドボディを選んだ理由は一番通いやすかったからです。
スタジオが多く、zen placeのスタジオで自主練習ができることも決め手になりました！

バラスドボディ公式ページ卒業生インタビュー

気軽に質問しやすい雰囲気だったので、疑問点をすぐに質問することができました。
分からないところは丁寧に教えてもらい、理解を深めていきました！

バラスドボディ公式ページ卒業生インタビュー

コースで学ぶエクササイズのバリエーションが多いので、指導する立場になった今でもお客様の状況の合わせた提案をすることができています。

バラスドボディ公式ページ卒業生インタビュー

バランスドボディの特徴は以下のとおり。

通いやすさで選びたい方は、バランスドボディがおすすめです。

バランスドボディ公式

PHI Pilates

PHI Pilates Japanは、Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての本物のピラティスを継承する団体です。

創始者のChristine Romani-Ruby博士は、ピラティスの姿勢矯正効果を学術的に証明した医療従事者。

トップアスリートから高齢者まで、個人に合わせてエクササイズをアレンジできるのが特徴です。信頼性と人気度はアメリカの4大プロスポーツでも導入されるほど。

日本では2006年から活動を開始し、2023年4月現在で41名のマスターと約2000名の認定インストラクターがいます。

以下はスクール卒業生の声です。

エクササイズ指導をするときの評価ポイントが明確になり、指導がスムーズにできるようになりました。

マスターピース：PHIピラティス養成コース卒業生の声

毎回の講義で新たな発見と気付きをくださる言葉の一つ一つがとても印象に残っています。

マスターピース：PHIピラティス養成コース卒業生の声

エクササイズひとつひとつを機能解剖学的に解説してくださり理解を深めることができました。

マスターピース：PHIピラティス養成コース卒業生の声

PHI Pilatesの特徴は以下のとおり。

医療やリハビリテーションに興味がある方は、PHI Pilatesがおすすめです。

PHI Pilates 公式ページを見る

POLESTAR PILATES

POLESTAR PILATESは、1992年に設立された国際的なピラティス教育団体です。

リハビリテーション医学をベースとした科学的根拠に基づくカリキュラムが特徴で、世界中で質の高いピラティス指導者を育成しています。

自分のペースで学習でき、充実した教育サポート体制があり、国際色豊かなプラットフォームと卒後教育の継続を提供しています。

以下はスクール卒業生の声です。

解剖学の話も多く、さらに勉強したい気持ちになりました。

POLESTAR PILATES 元気工房公式ページ

楽しくコースを終えられました。難しい内容もサポートの先生方のおかげで頑張れました。

POLESTAR PILATES 元気工房公式ページ

安心、安全でとても分かりやすいな内容でした。ずっと活かしていけるような知識を教えてくださり、とても勉強になりました。

POLESTAR PILATES 元気工房公式ページ

POLESTAR PILATESの特徴は以下のとおり。

科学に基づいた先進的なピラティス指導を学びたい方は、POLESTAR PILATESがおすすめです。

POLESTAR PILATES公式ページ

Peak Pilates

Peak Pilatesは米国のMad Dogg Athletics社が運営する権威あるピラティス教育機関です。

ジョセフ・ピラティスの伝統と現代のニーズを組み合わせた進歩的なカリキュラムが特徴。一般から有名人まで幅広い層が愛好しています。

日本ではピラティスアライアンスというスタジオが、インストラクターの育成と資格認定を行っています。

以下はスクール卒業生の声です。

一言でいうと「コスパが良い！」コース参加費は決して安いわけではありません。ですが、これまで資格や研修などでかけた自己投資の中でも、抜群に内容が良くしっかり学び得て活かすことが出来ています。

ピラティスアライアンス公式ページ

ピラティスについての知識が深まったことだけでなく、全くピラティスや指導などについての知識のない初心者だった私が人を指導することができるまでに育てて頂けました。

ピラティスアライアンス公式ページ

何をすべきかがはっきりしているので、とても勉強しやすいです。 先生方がしっかりサポートしてくださるのも良かったことのひとつです。

ピラティスアライアンス公式ページ

Peak Pilatesの特徴は以下のとおり。

現場ですぐに役立つ実践的な教育を受けたい方は、Peak Pilatesがおすすめです。

Peak Pilates を詳しく見る

MAJOLI

MAJOLIは、多様なニーズに応えるオンライン中心のヨガ・ピラティス資格取得スクールです。

通学が難しい人でも夢を諦めずに資格を取得でき、キャリアアップが実現できます。

様々なライフスタイルに合わせてコースを選べ、世界で活躍できる知識・スキルが身に付けられます。

以下は受講者の声です。

受講中は、気軽にLINEで質問ができて、先生や同期と励まし合いながら、楽しく学ぶことができました！

MAJOLI公式ページ

卒業テストの前には同期とZoomで一緒に練習したり、分からないことがある時は、先生がLINEで丁寧に返事をくれるので初心者の私でもしっかりと学ぶことができました！

MAJOLI公式ページ

MAJOLIの特徴は以下のとおり。

スタジオに通わずに短期間でピラティスの資格を取得したい方は、MAJOLIがおすすめです。

MAJOLI公式ページ

未経験からピラティスインストラクターになる手順

「運動経験もない私でも憧れのピラティスインストラクターになれるかな…」

資格を取得することに、自信がない人もいるかもしれません。

しかし次の手順で進めれば、未経験者の方もつまずくことなく、ピラティスインストラクターになれるでしょう。

とくに最初の「ピラティスを体験する」回数が多いほど、自身がインストラクターになれる確率は高くなります。

1.ピラティスを体験する

最初のステップは自身でピラティスを体験することです。

やったこともないことを、他人に教えることはできません。

たとえば,、日本で最大級のスタジオ数をもつzen placeは1000円でマットグループレッスンを体験できます。

まずは自身でピラティスを体験してみましょう。

2.スクールを選ぶ

次はピラティス資格を取得できるスクールを選びます。

これまでに紹介した基準を参考に、あなたに合うスクールを選んでください。

「それでも選べない…」という方は、各スクールの説明会や体験会に一通り参加してみるとよいでしょう。

雰囲気の違いを感じたり、直接質問したりできるため、スクール選びに役立つはずです。

3.スクールに申し込む

スクールを選んだら、規定の手順にそって申し込むだけです。多くの場合WEBで簡単に申し込みができます。

4.カリキュラムを修了する

申し込んだら、カリキュラムにそって学習を進めていきます。

運動経験が浅い人は、カリキュラムが難しいと感じるかもしれません。しっかりと予習や復習をおこなうことも必要になるでしょう。

5.認定試験に合格する

カリキュラムをすべて修了したら、いよいよ認定試験です。合格するまで何度でも挑戦しましょう。

無事に合格し手元に認定書が届いたら、あなたはピラティスインストラクターとして活動できます。

まとめ

今回はピラティス資格の選び方とおすすめ団体をご紹介しました。最後に一覧表を掲載しておきます。

	BASIピラティス	balanced body	PHI Pilates	POLESTAR PILATES	Peak Pilates	MAJOLI
特徴	世界最高峰 美しさ世界一	ピラティスマシン 製造団体	姿勢矯正と リハビリ	スポーツ医学と 運動科学の融合	最高品質 教育プログラム	オンライン特化
PMA	加盟	加盟	加盟	加盟	加盟	加盟
設立年	1989年	1976年	1999年	1992年	1998年	2018年
創始者	Rael Isacowitz	ケン・エンデルマン	Christine Romani-Ruby	ブレント・アンダーソン エリザベス・ラーカム	Mad Dogg Athletics （法人）	横幕 真理
マット資格	マット	マット プロップス	マット プロップス	マット	マット エクイップメント	マット
マシン資格	コンプリヘンシブ	コンプリヘンシブ	マシン	コンプリヘンシブ	コンプリヘンシブ	なし
医療向け資格	メディカル・ プロフェッショナル	なし	YUR® BACK プログラム	なし	なし	なし
通学	あり	あり	あり	あり	あり	なし
オンライン	あり	あり	なし	あり	なし	あり
最低費用	29万8000円～	43万5000円～	25万8143円～	33万5000円～	33万0000円～	21万8000円～
必要期間	約4ヶ月～2年	約6ヶ月～2年	約2ヶ月～	約2ヵ月～	約2ヵ月～	約1ヶ月～
継続教育	ワークショップ （更新制度なし）	2年16時間 ワークショップ	2年毎 資格更新制度	2年毎 資格更新制度	2年毎 資格更新制度	オンライン コミュニティ

ご紹介した6つはどれも有名な資格です。この中から選べば大きな失敗はしないでしょう。

しかし実際に説明会や体験会に参加して、あなたがどう感じるか、が重要です。

各団体のレッスンに参加してみたり、インストラクターに質問したりして、実際の雰囲気を感じてみてください。