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- ピラティスを始めたい
- 服装はどうすればいいんだろう？
- 初心者におすすめのウェアは？
このようなお悩みはありませんか？
運動を始めようと思った時に迷うのが服装だと思います。特にピラティスといった特定のメソッドの場合は「専用ウェアが必要？」と疑問も。
ネットで検索しても種類が多すぎて、わかりづらいこともあります。
そこで本記事では、これからピラティスを体験する「初心者向け」おすすめピラティスウェアをご紹介します。
トレーナー歴15年の知見からお伝えします。
先にポイントをお伝えすると、初心者の方は
- 手軽さ
を重視することがおすすめ。
ピラティスウェア選びに迷っている方の参考になる記事です。簡単に読めますのでぜひ目を通してみてください。
3,000円で買える！おすすめピラティスウェア【初心者向け】
「ピラティスを始めてみよう」と考えている人が手軽に買えるブランドは以下の2つです。
- ユニクロ
- GU
おすすめの理由は、何といってもコスパが最強だから。
どちらも、低価格ながら動きやすいピラティス用のウェアを扱っています。
私のトレーニングウェアもユニクロで買っています。
例えばどんなウェアがあるのか、一部紹介します。
ユニクロで買えるピラティス用ウェア【レディース】
まずは女性向けのウェア。ヨガウェアとして利用する方が多いですが、ピラティスにも使えます。
ワイヤレスブラアクティブスクエアネック
￥1,990
エアリズムブラキャミソール
￥1,990
エアリズムシームレスボートネックロングT（半袖）
￥1,500
エアリズムUVカットソフトレギンス（丈標準59～61cm）
￥1,990
ウルトラストレッチアクティブアンクルパンツ
￥1,990
ピラティスウェアとして十分使えるクオリティです。
ユニクロで買えるピラティス用ウェア【メンズ】
続いて、男性用のウェア。個人的には「動きやすければ何でもいい」と思っています。
ドライEXクルーネックTシャツ（半袖）
￥1,500
ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ
￥2,990
GUで買えるピラティス用ウェア【レディース】
GUも低価格で手軽にピラティスに使えるウェアがそろっています。
シームレススポーツブラGA+E
￥990
ドライテックヨガT(長袖)GA+E
￥1,490
シームレススポーツレギンスGA+E
￥990
ドライヨガパンツGA+E
￥1,990
GUで買えるピラティス用ウェア【メンズ】
GUでメンズもあります。
サイドシームレスクルーネックT(半袖)GA
￥990
アクションサポートレギンスGA+E
￥1,490
ドライストレッチハーフパンツGA
￥990
それぞれ1,000円程で買えるので大きな失敗もありません。
ピラティスウェアの特徴
ピラティスやヨガのウェアには次の性質があることが特徴です。
- 伸縮性
- 吸汗速乾性
- フィット性
ピラティスやヨガ専門のウェアでなければダメではありません。何でもOKです。ただし、上記の特徴を満たしたウェアを選ぶと快適にエクササイズを楽しめます。
それぞれ理由を解説します。
伸縮性
伸縮性とは、伸びたり縮んだりしやすい性質のこと。
ピラティスは身体を大きく動かします。伸縮性がない服を着ていると、動きが制限されてしまい、思うように動けません。
例えば、ジーンズを履いて大きく脚を引き寄せることは難しいはず。ピラティスの効果を引き出すためにも、ウェアの伸縮性は大切です。
吸汗速乾性
吸汗速乾性とは、汗をよく吸って、しかもすぐ乾く性質のこと。運動をする人にとってウレシイ機能です。
今でこそ定番の機能ですが、以前は「吸汗」と「速乾」を同時に達成することは難しい技術でした。
例えば、「綿」は汗をよく吸ってくれますが、乾きにくい。「ポリエステル」は水分を弾くので乾きやすいですが、汗の吸収はイマイチ。
相反する機能を両立させたのが「吸汗速乾性」のある現在のスポーツウェアです。
吸汗速乾性のウェアを使えば、汗をかいても気持ちよくピラティスができます。
フィット性
フィット性は、身体にピッタリ合う性質のこと。
なぜ大事かといえば、ダボダボでルーズなウェアだと、動きの妨げになるからです。ピラティスは正しい動きが命のメソッド。レギンスなどのフィットしたウェアが合っています。
次からはもう少し具体的に、ウェアの選び方をお伝えします。
ピラティスウェアの選び方
ピラティスを楽しく続けるためにも、服装選びは重要です。
気に入らないウェアを選んでしまったら、やる気も激減するかもしれません。
そこで、ここからはピラティスのやる気が3倍になるウェア選びのコツをご紹介します。
結論を先のお伝えすると、以下の3つがポイントです。
- デザインが好きか
- 専用ウェアっぽいか
- 手軽に買えるか
デザインが好きか
「やっぱり見た目は大事よね」
ジムに通う方からよく聞く言葉です。
前述した機能も大切ですが、デザインが気に入るかも重要。
完全に好みの世界なので、どれがいいとかは言えません。あなたが直感で「かわいい」「かっこいい」「おしゃれ」と思えるウェアを選べばやる気も倍増します。
専用ウェアっぽいか
実はピラティス専用ウェアというものはありません。何を着てもOKです。
ですが、ピラティス専用っぽいウェアを選ぶことをおすすめします。
なぜなら気持ちの切り替えがしやすいから。
例えば、部活のユニフォームを着た瞬間にビシッと気持ちが強くなったことはないでしょうか。私が陸上部だったときはそうでした。「やる気でないなあ」という日でも、それっぽい服を着るだけでスイッチが切り替わります。
ランニングでも筋トレでもなく、ピラティスっぽいウェアにすることは以外と役に立つと思います。
手軽に変えるか
ピラティスなどの運動をするときに着るウェアは、手軽に買えるモノを選んだ方がよいです。
たとえ高品質のウェアだとしても、運動中は常に伸ばされたり汗を吸収したり、ハードな使い方をされてしまいます。
ジャケットと違って毎回洗濯もするし、色落ちも避けられません。
ウェアを選ぶときは、すぐ買い替えられるか、気にしておきましょう。
まとめ
今回はピラティスを始めたい方へ、ピラティス用のおすすめウェアをお伝えしました。
結論をひと言でまとめると
始めは手軽に買える「ユニクロ」や「GU」がおすすめ！テンション上げたいならレギンスだけでもオシャレにしてみては？
です。
本記事で紹介したことを実践いただければ、数千円でウェアをそろえられます。サクッと購入して、今すぐピラティスを始めてはいかがでしょうか。
